[#SEKTA] Курс ENERGY BOOST (2019)
Чего ждать от курса
ENERGY BOOST поможет:
Красный — для тех, кто прокачан в питании, много тренируется и готов к челленджам.
Оранжевый — для тех, кто хочет взять максимум, но не уверен в своих силах.
Зеленый — восстановительный уровень. Для тех, кто не в ресурсе, но хочет начать делать хоть что-то.
Синий — минимум усилий. Без комплексной работы — только тренировки, пока не вернутся силы.
Три вида тренировок:
Чего ждать от курса
ENERGY BOOST поможет:
- прокачаться и выйти на новую ступень своей формы,
- зарядиться энергией в разгар зимы,
- восстановиться после стресса и поддержать организм.
Красный — для тех, кто прокачан в питании, много тренируется и готов к челленджам.
Оранжевый — для тех, кто хочет взять максимум, но не уверен в своих силах.
Зеленый — восстановительный уровень. Для тех, кто не в ресурсе, но хочет начать делать хоть что-то.
Синий — минимум усилий. Без комплексной работы — только тренировки, пока не вернутся силы.
Три вида тренировок:
- короткие утренние тренировки с Олей Маркес — для бодрости,
- антистресс-практики: инь-йога, хатха-йога, кундалини, пилатес, растяжка, флоу-йога — для восстановления,
- «классика» от #SEKTA — для тех, кто хочет прокачаться по максимуму.
- готовое меню для увеличения уровня энергии,
- список рецептов и продуктовая корзина,
- со всеми необходимыми витаминами и микроэлементами,
- no sugar, no junk.
- групповой чат,
- работа с паттернами в питании,
- диджитал детокс,
- рецепты здоровых блюд для новогоднего стола,
- периодическое голодание,
- планирование года на базе концепции New Normal
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Последнее редактирование:
Похожие темы
- [Наталья Зубова] Еда, которая мгновенно влияет на преобразование нашей жизни (2024)
- [Юлия Тишова] Применение гормона роста у взрослых - ещё одна мишень в борьбе со старением и хронич.болезнями или опасные эксперименты?
- [Евгений Козлов] Печень - фундамент здоровья (2024)
- [Питер ван Кервель] Акупунктура по Нэй Цзин. Семинар 6 [Краниосакральная академия] (2023)
- [Михаил Кронин] Skintellect [kronindoc] (2023)
- [Анна Тищенко] Проект по оксалатам, трипельфосфатам и путям транссульфатации (2024)
- [Елена Иванова] Поднимаем белок (2024)
- [Венера Хабирова] Помощь пищеварению: подбери себе ферменты (2024)
- [Александр Носовский, Марина Кострова] Здоровая спина. Обновлённый курс (2024)
- [Наталья Сентяева] Окислительный стресс. Катаракта - зеркало окислительного стресса. Часть 2 [Клиника Калинченко] (2024)