Здоровье и красота [VLAD iss] Стойка на руках без спортивной подготовки за 30 дней!

[Smoky]

Автор: VLAD iss
Название: Курс по стойке на руках (2019)

Стойка на руках без спортивной подготовки за 30 дней.

Что ты сможешь помимо стойки на руках?
- Закачаешь пресс и спину
- Прокачаешь руки, плечи и укрепишь кисти
- Научишься отжиматься без колен
- Научишься делать спичаг (плавный подъем ног в стойку на руках)
- Научишься заходить в мост
- Научишься делать переворот назад от стены
- Сделаешь складку (коснешься лбом колен с прямыми ногами)
- Научишься ловить баланс в стойке и ходить, переступая с руки на руку
- Научишься делать стойку правильно, без изломов в шее и прогибов в пояснице, с правильной постановкой рук
- Научишься отжиматься в стойке на руках

Подробнее:

Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь

Скачать:

Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь

1

Открыть полное описание курса

 

[DiMA Karleone]

Обновите))

 

[Smoky]

Обновите))

Добавлена новая ссылка в первое сообщение темы.

 

[DiMA Karleone]

Добавлена новая ссылка в первое сообщение темы.

Спасибо, любимый админушка

 

[Marsq1]

обновите пжл

 

[Smoky]

обновите пжл

Добавлена новая ссылка в первое сообщение темы.

 

[Mary1905]

Как будто не все файлы курса загружены.. не все 30 дней..

 

[Smoky]

Как будто не все файлы курса загружены.. не все 30 дней..

Ну.. Вспомнили.. Столько времени прошло с момента как покупал. Мне уже давно заблочили аккаунт,с которого покупал

 

[Mary1905]

Ну.. Вспомнили.. Столько времени прошло с момента как покупал. Мне уже давно заблочили аккаунт,с которого покупал

Ну ладно, это не страшно) спасибо!