Здоровье и красота [VLAD iss] Стойка на руках без спортивной подготовки за 30 дней!

Smoky
Редактор
59,525
543,117
Автор: VLAD iss
Название: Курс по стойке на руках (2019)

Стойка на руках без спортивной подготовки за 30 дней.
44987

Что ты сможешь помимо стойки на руках?
- Закачаешь пресс и спину
- Прокачаешь руки, плечи и укрепишь кисти
- Научишься отжиматься без колен
- Научишься делать спичаг (плавный подъем ног в стойку на руках)
- Научишься заходить в мост
- Научишься делать переворот назад от стены
- Сделаешь складку (коснешься лбом колен с прямыми ногами)
- Научишься ловить баланс в стойке и ходить, переступая с руки на руку
- Научишься делать стойку правильно, без изломов в шее и прогибов в пояснице, с правильной постановкой рук
- Научишься отжиматься в стойке на руках

Подробнее:
Скачать:

1
 
Последнее редактирование:
Mary1905
Премиум
74
12
Как будто не все файлы курса загружены.. не все 30 дней..
 
Smoky
Редактор
59,525
543,117
Как будто не все файлы курса загружены.. не все 30 дней..
Ну.. Вспомнили.. Столько времени прошло с момента как покупал. Мне уже давно заблочили аккаунт,с которого покупал
 
Сверху