Здоровье и красота [Валентина Пуляхина] Табата. Изменись за 30 дней (2020)

  • ОТЛИЧНОЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ!

    Оригинальный адрес - Infobiza.Info / infobiza.top остерегайтесь Сайты-клоны мошенников!

    Получите вечный Премиум доступ к более чем 190 000 курсов + приватный раздел за 550  400 рублей

    Премиум MAX + Guard.ws + Elements.Envato + доступ к удалённым курсам и книгам 1000  800 рублей

    Акция действует до 6 Декабря включительно!

    Оформить подписку Подробнее
  • Мы опубликовали новых материалов за сутки 145 за неделю 920

Smoky

Smoky

Редактор
Регистрация
13.06.19
Сообщения
39,773
Реакции
332,867
Автор: Валентина Пуляхина
Название: Табата. Изменись за 30 дней (2020)

1635097447870-png.png



- Я предлагаю вам свою авторскую программу ТАБАТА для самостоятельного прохождения.
- Вы получите оформленную программу с тренировками в ПОЛНОЙ записи от разминки до заминки. Нужно только лишь нажать кнопку, и начать делать вместе со мной. А я уж не дам расслабиться!
- Программа включает в себя 5 тренировок. Продолжительность от 15 до 20 минут. Вместе с объяснением техники чуть больше. Но все не займет более 30 минут. Комплексы направлены на проработку и укрепление всех мышечных групп, активное жиросжигание, и тренировку сердечно-сосудистой сиситемы.. В сочетании с адекватным дефицитом питания приведут вас к потрясающему результату и рельефному телу.
- Помимо тренировок в программе есть все рекомендации к тренировочному процессу и питанию.
- Чек лист для самоконтроля.
- Рекомендации по уходу за телом (антицеллюлитный массаж)


Подробнее:

Скачать: