Здоровье и красота [ShtDY, Justy_r] Динамический нейро-фасциальный релиз (ДНФР) (2020)

[Smoky]

Автор: ShtDY, Justy_r
Название: Динамический нейро-фасциальный релиз (ДНФР) (2020)

Растягиваетесь каждый день, но до шпагата далеко?

Делаете миофасциальный релиз много часов, но мышцы зажаты?

Попробуйте волшебную таблетку: cool:

ДНФР – уникальная система развития гибкости и подвижности

Методика основана на методе Мгновенного Лечения Боли (МЛБ)

ДНФР поможет ВАМ:

• Быстро, эффективно и безопасно растянуть зажатые области в теле;
• Добиться ровной осанки;
• Делать любые Ваши движения свободно и красиво: бег, асаны в йоге, упражнения на тренажерах;
• Снять хроническое напряжение в теле;
• Увеличить подвижность суставов.

Для чего?

• 21 век – век сидячего человека. Школа, институт, офис, транспорт.
• Век постоянного стресса. Гонка, дефицит времени, ресурсов, конфликты…
• Вспомните свое состояние во время стрессовой ситуации. Голова уходит в плечи, шея напрягается, тело все сжимается, мы будто замираем. В таком зажатом теле Вы можете находиться годами.
• Эмоциональное состояние «выживания» проявляется в мышечном напряжении.
• Нервная система и соединительная ткань быстро адаптируются под условия современной жизни.

Все это МОЖЕТ ПРИВОДИТЬ К ИЗМЕНЕНИЯМ КОНФИГУРАЦИИ ТЕЛА, БОЛИ В СУСТАВАХ, СПИНЕ.

Для кого?

Каждый найдет применение:

1. Для себя.

Освободить свое тело от зажимов или снять усталость.
Использовать как физкультуру утром для получения заряда энергии;

2. Для тренеров.

Улучшить качество движений клиента, уменьшение времени на МФР и растяжку;

3. Для специалистов (ЛФК, FDM и тд).

Отдельные части занятий можно давать для домашней работы;

4. Для телесных терапевтов и психологов.

Дополнительный инструмент в работе с мышечно- эмоциональными блоками.

Как это работает?

Делаем акцент на функциональной неврологии для предоставления «правильной» входящей информации.

Двигательные процессы известны только мозгу, а не отдельным мышцам.

Воздействуем на различные рецепторы. Улучшаем работу зрительного и вестибулярного аппарата.

Работаем с миофасциальными поездами в движении. Никакой статики, никакой проработки отдельных мышц – ТЕЛО ЕДИНОЕ ЦЕЛОЕ

Улучшаем «взаимопонимание» цепей – используем проекции из метода мгновенного лечения боли.

Как долго нужно заниматься:

• Проработка всего тела 15 минут.
• Режим: каждый день или через день.
• Длительность: минимум 1 мес
• По желанию –в дальнейшем, поддерживающий режим 1-2 р в неделю.

Какие основные плюсы:

1. Эффективность.

Система работает когда Вы ХОДИТЕ, а не когда занимаетесь упражнениями.

2. ВРЕМЯ.

Достаточно 15 минут!!!

10-15 минут – это то, на что может пойти даже самый занятой человек.
Не нужно растягиваться и кататься на ролле в течении часа!

3. НИКАКОЙ БОЛИ!!!

Не нужно сидеть большой ягодичной мышцей на мячике и убирать тригеры. Не нужно сидеть в шпагате и тянуть себя лентой.

Как будет проходить обучение:

Курс будет поделен на два блока:

• Функциональная неврология в движении.
• Двигательная терапия.

Основной материал будет в видео формате. Методический материал с теорией будет в формате pdf.

Бонус: Мгновенное увеличение силовых показателей в тренажерном зале на 10 - 30% , используя паттерн шага

Скачать:

Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь

Открыть полное описание курса