Автор: Сет Гиллихан
Название: Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы (2020)
Время от времени каждый из нас вдруг попадает в жесткие тиски эмоций. Это может быть ощущение всепоглощающей тревоги или депрессия, высасывающая из жизни все краски, паника, которая накрывает в самые неподходящие моменты, частые вспышки гнева.
Из этого воркбука вы узнаете, как справиться с психологическими проблемами. Обращайтесь к воркбуку так часто, как это будет необходимо.
Подробнее:
Название: Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы (2020)
Время от времени каждый из нас вдруг попадает в жесткие тиски эмоций. Это может быть ощущение всепоглощающей тревоги или депрессия, высасывающая из жизни все краски, паника, которая накрывает в самые неподходящие моменты, частые вспышки гнева.
Из этого воркбука вы узнаете, как справиться с психологическими проблемами. Обращайтесь к воркбуку так часто, как это будет необходимо.
Подробнее:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Последнее редактирование:
Похожие темы
- [Евгения Харитонова] Управляй жизнью по системе GTD (2024)
- [Катарина Пудар] Красивая и уверенная речь
- [Алена Слепых] Скорочтение - просто читай (2024)
- [Николай Никитенко] Как стать независимым в отношениях (2024)
- [Николай Никитенко] Жадность (2022)
- [Николай Никитенко] Как удовлетворить свои основные потребности (2022)
- [РБК] Эффективный мозг - как прокачать когнитивные способности (2023)
- [Марина Романенко] Прокачка уверенности (2023)
- [Александра Малахова] Как полюбить себя - инструкция от психолога [Правое полушарие интроверта] (2024)
- [Николай Никитенко] Аудиогипноз «Как избавиться от любовной зависимости» (2022)