Кулинария [Сергей Леонов] ЗОЖигательная кулинария. Anti-age-кухня (2019)

[Smoky]

Автор: Сергей Леонов
Название: ЗОЖигательная кулинария. Anti-age-кухня (2019)

Описание:
Золотым ключиком к бодрости и свежести для автора стало разумное питание, с помощью которого он похудел на 30 килограммов, не ущемляя себя в страсти к еде. Эта книга – его энциклопедия антивозрастной кухни, в которую вошли блюда, простые по составу, но с огоньком. Каждый рецепт прошел строгий контроль диетолога Анжелики Дюваль, которая когда-то и стала проводником Сергея Леонова в мир вкусной и полезной еды. Она же дает и профессиональные комментарии о пользе каждого блюда.

Подробнее:

Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь

Скачать:

Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь

Открыть полное описание курса

 

[maestro123]

обновите ссылку, пожалуйста

 

[Yangban Tal]

Ссылка обновлена​

 

[Gala2020]

Обновите, пожалуйста, ссылку.

 

[Yangban Tal]

Обновите, пожалуйста, ссылку.

?

 

[Кронни]

Качество материала на высоком уровне - пдф-файл в профессиональной верстке, рисунки смотрибельны, а текст читабелен. Автор профессиональный повар, прошел обучение в России и за ее дальними пределами, поэтому технология приготовления блюд на высоком уровне. Все рецепты прошли рецензию нутрициолога, сбалансированы по всем направлениям. Сам процесс приготовления проблем не вызывает, если вы не впервые зашли на кухню, чтобы приготовить себе еды. Единственным недостатком можно считать использование в некоторых рецептах экзотических продуктов - есть проблема с их покупкой. Как заключение - имеет смысл эту книгу прочитать и опробовать рецепты. Для себя взяла несколько рецептов для регулярного приготовления.