Спорт и фитнес [С.Сивец]Программа фитнес тренировок для мужчин «Олимпиец»

Yangban Tal
Пользователь
17,775
87,591
33692


Длительность программы 8 недель – 3 тренировки в неделю (минимально – 2 тренировки в неделю).
Тренировки включают много разнообразных упражнений, что позволяет заниматься не только эффективно,
но и с интересом. Мышцы хорошо нагружаются и вы получаете отличные ощущения от работы с отягощениями.
Программа предусматривает гармоничное развитие всего тела !
Это хорошая мужская система фитнес тренировок с силовым уклоном.

ДЛЯ КОГО Я РАЗРАБОТАЛ ЭТУ ПРОГРАММУ:
  • Для тех, кто хочет укрепить мышцы всего тела и придать им красивую форму, уменьшить количество жира,
    повысить выносливость и главное быть подвижным и здоровым
  • Для тех, кто хочет заниматься физической культурой, чтобы иметь рельефные, крепкие мышцы и поддерживать
    тело в здоровом состоянии
  • Эта программа полезна для людей, которые ведут сидячий образ жизни, для водителей и офисных сотрудников
  • Программа «Олимпиец» по своей структуре приближена к профессиональным программам для развития рельефа
    и массы мышц. Поэтому, мужчины могут использовать ее не только в целях фитнеса, но и как подготовку
    перед более тяжелыми силовыми программами
Подробнее:
Скачать:
 
Сверху