Здоровье и красота [Михаил Ахманов] Сладкое без сахара. Диабетическое меню (2008)

Smoky
Редактор
59,488
542,963
Автор: Михаил Ахманов
Название:
Сладкое без сахара. Диабетическое меню (2008)

29875


Книга Михаила Ахманова «Сладкое без сахара» адресована не только диабетикам, но и всем, кто желает по той или иной причине ограничить потребление углеводов и жиров. Для человека, не страдающего диабетом, избыток сладкого и сдобного тоже вреден, так как быстроусвояемые углеводы переходят в жир. Ожирение ведет к сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету и другим недугам. Лучшая защита от ожирения – физическая активность и здоровая пища, которая может быть очень вкусной даже без сахара и с минимальным количеством жиров. Автор дает ряд полезных советов по питанию и приводит множество рецептов сладких блюд, которые готовятся на сахарозаменителях, с использованием ржаной муки, фруктов и ягод. Пироги, торты, печенье, конфеты, салаты, варенье, компоты и взбитые сливки – все это есть в нашей книге. Прочитав ее, вы убедитесь, что даже человек с сахарным диабетом может не отказываться от лакомств.

Продажник:
Скачать:
 
Ola.S
Премиум Max
239
55
Книга не понравилась. Слава Богу нужна не для лечения, а просто хочу отказаться от сахара в пользу сахзамов. Особенно нужны рецепты варенья с эритритом, стевией, т. к. ксилит не нравится. В итоге всего один рецепт варенья, и как раз на ксилите. Рецепт пирога тоже понравился: возьмите 25 грамм сахарозаменителя. Ок, какого? У них у всех разное соотношение по сладости относительно сахара....
 
Сверху