Здоровье и красота [Ксения Машкина] Роль железа в здоровье современной женщины [dr_mashkina] (2024)

Smoky · 21.03.24

Автор: Ксения Машкина
Название: Роль железа в здоровье современной женщины (2024)

Описание:

3 марта в 14:00 по московскому времени
Как один минерал влияет на все сферы красоты и здоровья, и как его удержать и восполнять в организме

По оценкам ВОЗ, около 40% женщин во всем мире и 50% детей в возрасте до 5 лет — сегодня страдают от анемии.

Недостаток железа приводит к нарушению работы всех органов и систем

Усталость, утомляемость, слабость. Когда сил нет даже на повседневные дела.
Проблемы с кожей, с волосами, с ногтями. Сухость, трещины, выпадение волос, секущиеся волосы, ломкость ногтей, изменение формы ногтей, бледность кожи.
Нарушение слизистых оболочек ЖКТ. Воспаление языка (глоссит), хейлит, заеды во рту, афтозный стоматит, нарушение переваривания, симптомы несварения, нарушения стула и т.д.
Со стороны мозга. Тревога, усталость, туман в голове, раздражительность, депрессия, головная боль, головокружение, снижение когнитивных функций (обучаемость, память, внимание и пр.).
Извращение запаха и вкуса. Например, когда хочется съесть мел, глину, нюхать ацетон, бензин и пр.

Если ничего не делать, не пополнять запасы железа, то может развиться патологическое состояние (болезнь) — анемия. А если вовремя не заниматься проблемой анемии, то могут наступить необратимые последствия.

Ткани и органы настолько будут истощены от недостатка кислорода и питательных веществ, что даже если восстановить гемоглобин, они уже не смогут работать в оптимальном режиме, и останутся на уровне «больных».

В своей работе с пациентами в большинстве случаев мы поднимаем ферритин без приема железа.

Это будет не просто вебинар

В прямом эфире разберем диагностику. Сможете по своим анализам определить наличие и степень дефицита железа/анемии.
У вас будет план действий — на каких цифрах можно обойтись без железа (и что конкретно делать), а на каких цифрах следует задуматься о препаратах.
Какие добавки/суперфуды/бады использовать в качестве дополнительного источника железа (без железа).
Как работать с ЖКТ в случае дефицита железа — основные точки приложения.
Какие витамины/минералы содействуют железу, а какие препятствуют.
И конечно отвечу на ваши вопросы в конце эфира.

Вы получите «Железное меню»
Программа питания с железосодержащим рационом в двух вариантах: веган и традиционный рацион, разработанная нутрициологом под руководством Ксении.

И бонус «Минералы для женской красоты»

Нужно ли сдавать анализы?
В прямом эфире мы будем разбирать показатели в анализах, и вместе с Ксенией вы сможете изучить и понять результаты своих анализов, поэтому рекомендуем вам их сдать заранее.
Список анализов:

Общий анализ крови
Ферритин
Сывороточное железо

Если вдруг вы не успеваете сдать, ничего страшного, сможете разобрать свои анализы позже, у вас будет запись эфира.

Подробнее:

Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь

Скачать:

Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь