Автор: Яна Лан
Название: Управление стрессом (2019)
Описание:
На первой ступени тренинга ПРИВИВКА ОТ СТРЕССА, мы занимались полной инвентаризацией ваших стрессов, чтобы определить точки приложения усилий. Дело в том, что нужно научиться разделять стрессы по типам ответственности, чтобы не биться потом рогами о стену, пытаясь повлиять на то, что от вас не зависит.
На второй ступени тренинга ИММУНИТЕТ ОТ СТРЕССА мы научились управлять даже теми стрессами, которые ВНЕ вашей ответственности.
Теперь самая приятная часть тренинга - она содержит 8 отличных техник для компенсации стресса, выполнять их будет сплошным удовольствием. Дело в том, что недостаточно устранить стрессовые события из своей жизни - ее нужно наполнить чем-то приятным. Потому что именно приятные события автоматически запускают парасимпатическую нервную систему, которая отключает выработку гормонов стресса. Но вы это уже знаете, если поработали с 1 и 2 частью тренинга
Подробнее:
Название: Управление стрессом (2019)
Описание:
На первой ступени тренинга ПРИВИВКА ОТ СТРЕССА, мы занимались полной инвентаризацией ваших стрессов, чтобы определить точки приложения усилий. Дело в том, что нужно научиться разделять стрессы по типам ответственности, чтобы не биться потом рогами о стену, пытаясь повлиять на то, что от вас не зависит.
На второй ступени тренинга ИММУНИТЕТ ОТ СТРЕССА мы научились управлять даже теми стрессами, которые ВНЕ вашей ответственности.
Теперь самая приятная часть тренинга - она содержит 8 отличных техник для компенсации стресса, выполнять их будет сплошным удовольствием. Дело в том, что недостаточно устранить стрессовые события из своей жизни - ее нужно наполнить чем-то приятным. Потому что именно приятные события автоматически запускают парасимпатическую нервную систему, которая отключает выработку гормонов стресса. Но вы это уже знаете, если поработали с 1 и 2 частью тренинга
Подробнее:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы
- [Владимир Петухов] Влияем на собеседника при помощи психологии [Stepik] (2024)
- [Юлия Мангалам ] Вебинар процветание (2024)
- [Юлия Мангалам] Источник женской силы (2014)
- [Михаил Филяев] Работа с обратной связью [Псидваноль] [PSY2.0] (2024)
- [Елена Синолицая] Архетип Амазонка. Женская сила обретает цель [EduNote] (2024)
- [Сергей Володько] Изменения на линии времени. Как направить линию судьбы? (2024)
- [Сергей Володько] Наблюдатель. Как быть любым и подружиться с тенью? (2024)
- [Екатерина Суратова] Страх смерти и поиск смысла [MindFocus] (2024)
- [Наталья Гегель, Мария Скрябина] Как распознать свой сказочный сценарий и изменить его (2024)
- [Ольга Юрковская] «Денежная» коллекция вебинаров (2024)