• СОЛНЕЧНЫЕ СКИДКИ НА ЗНАНИЯ!

    Оригинальный адрес - Infobiza.Info / infobiza.top остерегайтесь Сайты-клоны мошенников!

    Получите вечный Премиум доступ к более чем 190 000 курсов + приватный раздел за 600  450 рублей

    Премиум MAX + Guard.ws + Elements.Envato + доступ к удалённым курсам и книгам 1000  850 рублей

    Акция действует до 30 Сентября включительно!

    Оформить подписку Подробнее
  • Мы опубликовали новых материалов за сутки 112 за неделю 734

Психология [Яна Лан] Управление стрессом (2019)

Smoky
Редактор
45,510
409,114
Автор: Яна Лан
Название: Управление стрессом (2019)
26144

Описание:

На первой ступени тренинга ПРИВИВКА ОТ СТРЕССА, мы занимались полной инвентаризацией ваших стрессов, чтобы определить точки приложения усилий. Дело в том, что нужно научиться разделять стрессы по типам ответственности, чтобы не биться потом рогами о стену, пытаясь повлиять на то, что от вас не зависит.

На второй ступени тренинга ИММУНИТЕТ ОТ СТРЕССА мы научились управлять даже теми стрессами, которые ВНЕ вашей ответственности.

Теперь самая приятная часть тренинга - она содержит 8 отличных техник для компенсации стресса, выполнять их будет сплошным удовольствием. Дело в том, что недостаточно устранить стрессовые события из своей жизни - ее нужно наполнить чем-то приятным. Потому что именно приятные события автоматически запускают парасимпатическую нервную систему, которая отключает выработку гормонов стресса. Но вы это уже знаете, если поработали с 1 и 2 частью тренинга

Подробнее:
Скачать:

 
Сверху