Спорт и фитнес [Голтис] Утренняя зарядка (2021)

[Smoky]

Автор: Голтис
Название: Утренняя зарядка (2021)

Программа курса:

✅ Урок 1: Прохлопывание головы, шеи и трапецивидной мышцы – улучшение кровообращения
и расширение коронарных резервов сердца;.
✅ Урок 2: Прохлопывание грудины – активизация вилочковой железы.
✅ Урок 3: Проработка косых мышц живота – активация ЖКТ, вибромассаж внутренних органов.
✅ Урок 4: Проработка квадратной мышцы спины – активация почек и надпочечников.
✅ Урок 5: Проработка тазобедренных суставов, ягодичной мышцы,передней и задней частей бедра


Подробнее:

Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь

Скачать:

Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь

Открыть полное описание курса