Автор: Джо Уикс
Название: В форме за 30 дней. Питание, фитнес, сон, мотивация (2021)
Программа быстрого преображения за 30 дней от любимого «физрука» Великобритании.
Под обложкой — комплексный подход: питание, фитнес, сон, мотивация.
Джо Уикс, звезда индустрии питания и фитнеса, известный всему миру как The Body Coach (коуч по здоровому образу жизни), уже помог миллионам людей обрести прекрасную форму и научил просто и быстро готовить полезную еду. Джо создал новую программу, которая всего за 30 дней научить готовить полезную еду, поможет избавиться от лишнего веса и привнести в свою жизнь больше движения. Еще никогда не было так легко изменить себя и свою жизнь! Книга уже разошлась по миру трехмиллионным тиражом.
Внутри вы найдете сто замечательных подробных рецептов и шесть эффективных высокоинтенсивных тренировок (ВИИТ), которые Джо разработал специально для этой книги. Джо так тщательно продумал рекомендации по тренировкам и питанию на каждую неделю, что адаптировать программу под себя не составит никакого труда. Какими бы ни были ваши привычки и график дня, вы гарантированно встанете на путь преображения и не захотите возвращаться к прежней жизни.
Подробнее:
Скачать:
Название: В форме за 30 дней. Питание, фитнес, сон, мотивация (2021)
Программа быстрого преображения за 30 дней от любимого «физрука» Великобритании.
Под обложкой — комплексный подход: питание, фитнес, сон, мотивация.
Джо Уикс, звезда индустрии питания и фитнеса, известный всему миру как The Body Coach (коуч по здоровому образу жизни), уже помог миллионам людей обрести прекрасную форму и научил просто и быстро готовить полезную еду. Джо создал новую программу, которая всего за 30 дней научить готовить полезную еду, поможет избавиться от лишнего веса и привнести в свою жизнь больше движения. Еще никогда не было так легко изменить себя и свою жизнь! Книга уже разошлась по миру трехмиллионным тиражом.
Внутри вы найдете сто замечательных подробных рецептов и шесть эффективных высокоинтенсивных тренировок (ВИИТ), которые Джо разработал специально для этой книги. Джо так тщательно продумал рекомендации по тренировкам и питанию на каждую неделю, что адаптировать программу под себя не составит никакого труда. Какими бы ни были ваши привычки и график дня, вы гарантированно встанете на путь преображения и не захотите возвращаться к прежней жизни.
Подробнее:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы
- [Мария Волкова] Самый полезный бокс о питании (2023)
- [Елена Иванова] Жировая прослойка и здоровье женщины [Humberto 2.0] (2023)
- [Людмила Бабанская] Метод Франклина. Динамические нейрокогнитивные образы DNI™ (2024)
- [Инна Алфёрова] Секреты женственности: мьюинг, четкий контур, стройное тело и интимное здоровье (2024)
- [Людмила Лазарева] Астигматизм. Что делать? (2023)
- [Валерия Шполянская] Как использовать эфирные масла внутрь (2024)
- [Константин Шереметьев] Кипучее долголетие (2024)
- [Тимофей Кармацкий] Восстановление желчного и печени (2024)
- [Лидия Боссон] Детокс с эфирными маслами и гидролатами (2024)
- [Елена Суханова] Дорожная карта стройности (2024)