Спорт и фитнес [Андрей Филипов] Армия по физподготовке для военнослужащих от десантника

Smoky
Редактор
59,524
543,074
Автор: Андрей Филипов
Название: Армия по физподготовке для военнослужащих от десантника


Моя любимая программа тренировок - курс армия.

Зачем тебе курс «АРМИЯ»
➖с помощью этой программы ты увеличишь количество подтягиваний минимум до 25 повторений, даже, если сейчас 0, станешь быстрее бегать дистанцию 100 метров, челночный бег. А также такие дистанции как 1,3,5,10 км для сдачи ФИЗО
➖станешь выносливей, так как программа состоит только из функциональных упражнений, которые нереально прокачают твою физуху.

Лично от меня. Данную программу я создавал для военнослужащих и для тех, кому нужно сдавать ФИЗО. Но ее полюбили обычные люди, спортсмены и даже сборники по волейболу Программа огонь Когда начнёте тренироваться по ней, поймёте о чем я писал

Подобная информация
➖Программа рассчитана минимум на 5 недель (от 5 недель до 5 месяцев)
➖Программа выполняется онлайн и остаётся с вами на 2,5 года.
➖Вы не привязаны к месту и времени - тренируетесь где угодно и когда угодно.
➖Все упражнения в программе выполняются со своим весом! Есть несколько исключений, но оборудование, которое там используется есть в каждом уголке мира Без преувеличений!

Подробнее:
Скачать:


1
 
Predator1
Премиум Max
105
18
интересно посмотреть
 
yurymarkelov
Премиум
30
2
Хочу улучшить себя
 
serwales
Премиум Max
113
11
Может жирок растрясу
 
fward777
Премиум Max
65
7
Интересно про тренировки
 
Hesh
Премиум Max
2
0
Тренироваться где угодно со своим весом
 
Алексей Дубчак
Премиум Max
228
38
Хочу улучшить себя
 
Fronar
Премиум Max
20
1
Нашел замечательный курс
 
Сверху